TNO - Langes sitzen ist ungesund

Es ist seit langem bekannt, dass unzureichende körperliche Aktivität ein ernsthaftes Gesundheitsrisiko darstellt. Es ist noch weitgehend unbekannt, dass langes Sitzen (sedentäres Verhalten) auch gesundheitliche Risiken birgt, unabhängig davon, ob jemand ausreichend Sport treibt oder sich ausreichend bewegt. Gerade unsere Arbeit ist eine wichtige Quelle für lange Sitzzeiten, so dass von einem neuen Berufsrisiko gesprochen werden kann.

Es ist bekannt, dass Arbeit im Sitzen in Verbindung mit unzureichender Bewegung ein relativ hohes Risiko für Fehlzeiten und einer langsameren Erholung birgt, und dass eine proaktive, unternehmerische Gesundheitspolitik in diesem Bereich viel Geld sparen kann. Denken Sie beispielsweise daran, längere Sitzzeiten zu unterbrechen, indem Sie eine Weile stehen oder gehen. Auch Sitz-Steh-Schreibtische können einen wichtigen Beitrag zur Reduzierung des Sitzverhaltens leisten.