Arbeiten im Stehen ist gesund. Wenn Sie dies jedoch häufig tun - zum Beispiel, weil Sie einen Steharbeitsplatz haben - kann es für Ihre Füße anstrengend sein. Eine Stehmatte bietet einen weichen Puffer zwischen Ihnen und dem harten Boden. Er entlastet die Füße, sorgt für eine aktive Körperhaltung und kann eine massierende Wirkung haben.
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Büro Stehmatte entlasten die Füße und verbessern die Körperhaltung
Zu viel Sitzen ist nicht gut, aber auch nicht zu viel Stehen. Nach stundenlangem Stehen nehmen wir oft eine falsche Haltung ein oder machen seltsame Drehbewegungen mit den Füßen - alles, um ein wenig Erleichterung zu bekommen. Das ist nicht gesund und auch einfach unnötig. Stehmatten sind speziell dafür konzipiert, das Arbeiten im Stehen bequemer zu machen. Bei Worktrainer verkaufen wir verschiedene aktive Arbeitsplatzmatten, wie die Ergomatte Aeris Muvmat und die Stehmatten von Kybun, 'Kybounder'.
Zum Glück gibt es eine Vielzahl von Möglichkeiten, gesünder zu arbeiten. Sie können zum Beispiel auf einem Deskbike oder einem Sitzball in Bewegung arbeiten, an einem Steh-Sitz-Schreibtisch zwischen Sitzen und Stehen wechseln oder einen unserer gesunden, alternativen Bürostühle wählen.
Unser Bestseller: die Aeris Muvmat
Die Aeris Muvmat ist eine aktive Stehmatte, die barfuß, mit Socken oder mit Schuhen benutzt werden kann. Der weiche Schaumstoff entlastet die Füße und sorgt für ein entspanntes Gefühl - auch nach stundenlangem Stehen. Eine Besonderheit dieser Stehmatte sind die eingebauten Sensoren, die bei Bewegung Druckpunkte an den Füßen massieren. Wie die Balance Boards sind auch die Stehmatten gut für die Muskeln und für die Produktivität. Da sie den Körper jedoch nicht so stark aus dem Gleichgewicht bringen wie Balance Boards, sind sie etwas stärker auf Entlastung ausgerichtet.
Andere beliebte Stehmatten: von Kybun bis zur Akupressur-Nagelmatte Nails of Bliss
Unsere Stehmatten werden gerne in Kombination mit ein Höhenverstellbarer Schreibtisch verwendet. Haben Sie Wünsche oder bestimmte Beschwerden? Wählen Sie welches Modell Ihr am beste passt:
- Haben Sie leicht müde Füße, Durchblutungsstörungen oder lieben Sie einfach Fußmassagen? Die Akupressur-Nagelmatten von Nails of Bliss haben mehr als 5.800 winzige Nägel, die für Linderung und eine bessere Durchblutung sorgen. Es bringt den Körper sogar dazu, Endorphine (Glückshormone) zu produzieren!
- Haben Sie schwache Bänder im Sprunggelenk oder Probleme mit Ihrer Haltung? Die Stehmatten von Kybun sind relativ dick, so dass Sie Ihre Knöchelbänder und Fußgelenke stärken können. Dies sorgt für eine stabilere Körperhaltung und beugt späteren Problemen vor.
- Stehen Sie bei der Arbeit viel? Die iMovR Ecolast Premium Stehmatte ist relativ dünn und eignet sich sehr gut für lange Arbeitszeiten hinter einem Tresen oder einer Kasse.
Tipp: Durch einer Stehmatte noch aktiver arbeiten
Besprechungen im Stehen an ein Höhenverstellbarer Konferenztisch werden immer beliebter. Untersuchungen haben gezeigt, dass Sitzungen im Sitzen alle möglichen Nachteile mit sich bringen. So sind beispielsweise Sitzungen im Sitzen weniger effektiv und mehr als ein Drittel der Mitarbeiter ist schon einmal eingeschlafen. Mit einer Stehmatte profitieren Sie noch mehr von Ihren (stehenden) Meetings:
- Die Füße werden entlastet, so dass Sie längere Stehsitzungen abhalten können.
- Stehschreibtisch matten aktivieren die Muskeln, machen Sie energiegeladener und bringen Sie auf bessere Ideen.
- Eine Stehmatte am Arbeitsplatz fördert die natürliche Bewegung des Körpers und lässt Sie selbstbewusster und entspannter aussehen.
