Die schädlichen Auswirkungen des Sitzens werden seit einigen Jahren regelmäßig in den Nachrichten erwähnt. Diese Meldungen lesen sich oftmals eher alarmierend, besonders wenn sie aus Amerika kommen. Wer glaubt, dass diese „Bewegung“ von selbst vorbeiziehen wird, wie es zum Beispiel bei Ernährungstrends oft der Fall ist, liegt falsch. An sich ist Sitzen natürlich keine schlechte Sache. Aber wenn man zu lange stillsitzt - mehr als acht Stunden täglich - führt das zu gesundheitlichen Beschwerden und erhöht zudem das Sterberisiko.
