Balancieren am Arbeitsplatz.

Stabilität ist die Eigenschaft oder Situation, in der etwas fest und/oder stark ist. Im Falle der Körperstabilität ist es die Kombination aus Gleichgewicht, Kraft und Koordination. Mit Stabilitätstraining ist es möglich, Ihre Muskeln richtig zu trainieren.

Ein Stability Trainer ist ein Hilfsmittel zur Verbesserung Ihres Gleichgewichts. Die Gleichgewichtsübungen, die auf oder mit einem Balancetrainer durchgeführt werden, sollen mehrere Muskeln gleichzeitig trainieren. Beispiele für Balance-Trainer sind ein Ballkissen und ein Balance-Board.

Das Balance Board ist ein preiswertes und einfaches Hilfsmittel, um die Arbeit hinter dem Schreibtisch sportlicher und damit gesünder zu gestalten. Die Stabilitätskomponente unter dem Board trainiert Ihre Beine und sorgt für Bewegung während des Arbeitstages.

Das Arbeiten mit einem Balance Board kann Ihre Beinmuskulatur kräftigen und stabiler machen. Durch das Festhalten am Schreibtisch können Sie sich an das Arbeiten auf einem Balance Board gewöhnen. 

Bei Worktrainer sind verschiedene Balance-Boards erhältlich. Einige bieten mehr Bewegung als andere, Wenn Sie Fragen dazu haben, was für Sie am besten ist, kontaktieren Sie uns bitte.

Die Fitdisc ermöglicht ein gezieltes Training für Rücken, Wirbelsäule und Gelenke. Die Fitdisc ist für alle zu Hause oder im Büro einfach zu bedienen. Auf diese Weise haben Sie eine gesunde ‘Pause’ zwischen! 

Die Bewegungen halten Ihren Rücken aktiv und Ihre Beinmuskeln angespannt. Das Board wackelt nicht sehr stark und ist daher bequem zu bedienen.

Die FitDisc ist oben mit einem Klebeband ausgestattet, damit Sie nicht abrutschen. Sehr sicher zu bedienen. Es ist wichtig, das Balancieren auf Ihrem Teller abwechselnd mit einem Balancierhocker oder durch Stehen hinter Ihrem Schreibtisch durchzuführen.